Bahar Nezlesine Karşı Önlemler

Bahar alerjilerine karşı önlemler alınmalı❗️
Polenler alerjik kişilerde ani gelişen tekrarlayıcı hapşırıklar, burun akıntısı veya burun tıkanması, burun ve damakta kaşıntı, gözlerde yanma ve kaşıntı, geniz akıntısı gibi belirtiler gösterir. Ancak bazı kişilerde cilt döküntüleri kaşıntı, bazı kişilerde astım şeklinde de görülebilir.
▶️ Saçlar polenleri tutar, her akşam saçlarınızı yıkayın,
▶️ Burnunuzu sık sık temizleyin,
▶️ Doktorunuza danışarak D vitamini takviyesi alın.. A, C ve E vitamininleri içeren besinleri tüketimine özen gösterin..