Reflü Hastalarında Beslenme Önerileri

Reflü Hastalarında Beslenme Önerileri• Lifli besinler sindirim sırasında aşırı mide salgısını önler. Beslenmenizde tam tahıllı gıdalara lif bakımından zengin sebze meyvelere yer vererek reflü şikayetlerini azaltabilirsiniz.• Reflüsü olan bireyler, yemeklerden hemen sonra uzanmamalı ve uyumamalıdırlar.• Gece boyu mide sıvısının geriye kaçışını engellenmek için baş kısmını yastık desteği ile yaklaşık 15-20 cm yüksekte tutulması oluşacak reflü Devamı…

>>

Tip 2 Diyabet Kontrolü

Amaç, kan şekerinin normal sınırlarda tutularak diyabetin organlar üzerinde yapacağı olumsuz etkilerin/hasarın önlenmesi ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesidir. Diyabet iyi kontrol edilemediğinde, vücuttaki tüm organlara zarar verebilmektedir. Bir yandan kan damarlarının yapısını bozarak göz, böbrek ve sinirleri etkilemekte; diğer yandan kalp hastalığı veya inme nedeniyle de erken ölümlere neden olabilmektedir. Diyabet, körlük, böbrek yetersizliği, bunama ve Devamı…

>>

Alerji Testi Yaptırın

Alerji Testinin Faydaları Nelerdir? Alerji testi, hangi alerjenlerin alerjik reaksiyonlarınıza neden olduğunu bulmak için hassas bir yöntemdir. Hangi maddelere alerjiniz olduğunu öğrendikten sonra, doktorunuz bazı alerji belirtilerinizi hafifletmek ve ortadan kaldırmak için bir tedavi planı geliştirebilecektir. Farklı alerji testleri türleri vardır, alerji uzmanınız, bir maddeye reaksiyonu önleyebilecek veya azaltabilecek bir ilaç alıp almadığınıza, sonuçlarını görmeyi Devamı…

>>

Tarçın ve Faydaları Nelerdir?

T A R Ç I N🌟📌Tarçın güçlü bir polifenol ve antioksidan kaynağıdır.📌Kan şekerinin düzenlenmesinde olumlu etkisi vardır.📌Antimikrobiyal besin olarak anılmaktadır.📌Lipit proflinde olumlu etkilere sahiptir. Kötü kolesterol olarak bilinen LDL’yi azaltır.📌Beyin aktivitesini de arttırıcı etki göstermektedir.📚 Yapılan bazı araştırmalar tarçın kullanımının ortalama kan şekeri düzeylerini %30’a yakın azalttığını göstermektedir. Tarçın Nasıl Tüketilmelidir?📍Tarçın yemeklerde ve tatlılarda lezzetlendirici Devamı…

>>

Kinezyolojik Bantlama Nedir?

Kinezyolojik Bantlama ;-Yüksek orandaki esnekliği sayesinde hareketi kısıtlamaz.-3-7 güne kadar vücutta kalabilir.-Suya dayanıklıdır.-💪🏻 Kaslara destek olur.-Eklem problemlerinin düzeltilmesinde etkilidir.-Kan ve lenf dolaşımını arttırır.-Kas krampını ve sakatlanmasını azaltır.… ☎️ (0212) 537 7 779http://mervetip.com/#kinezyolojikbantlama#bantlama#ağrıtedavisi#sağlık#sağlıklıyaşam#fiziktedaviverehabilitasyon#bantlamatedavisi

>>

Cildiye Polikliniğinden Duyuru

Sizlere daha iyi hizmet verebilmek için kurumumuz bünyesinde Pazartesi ve Çarşamba günleri cildiye doktoru Uz. Dr. Selçuk AYGEN ile görüntülü muayene hizmetimiz başlamıştır. Randevu ve detaylı bilgi için ; (0212) 537 77 79

>>